13.

11:10am.

Voy bien.

Fui hora y medía al gym, desayune huevo con pechuga de pavo (2huevos con 100 gr d pechuga) y 3 tortillas, ahí se fue la mitad de las calorias q debo consumir en el día (1250).

La comida fuerte debe ser el desayuno, a las 12:00 comeré uno de los hielos q hice (de sandía=50cal) y en la tarde ensalada de atún.


Ya llevo un litro de té verde, no se sí cuente mucho q uso solo una bolsita de té para 2 litros d agua ñ_ñ. Me calma la ansiedad y me llena.

Benditos trident!!